针灸具有悠久的历史。早在石器时代，古人发生病痛不适时，便不自觉使用双手捶拍按摩，甚至使用较为尖锐的石具按压疼痛不适的部位，从而使得症状减轻或消失。
随着华夏文明的蓬勃发展，针具也从最初的砭石，逐渐发展成青铜针、铁针、金针、银针、直至现在所使用的不锈钢针具，其学术思想也随着医学经验的积累渐渐完善。
针灸主要是通过疏通经络，促进气血畅通，达到阴阳平衡，从而保持身心的健康。
“凡刺之真，必先治神，五藏已定，九候已备，后乃存针。”
《素问·宝命全形论》
中医学中的经络系统包括十二经络和奇经八脉，它们共同构成了中医理论中的脉络体系。
十二经络是中医理论描述人体内部气血运行的通道系统，贯穿人体全身，相互连接。十二经络分为六阴六阳。其中，阳经和阴经分别对应于人体的阳和阴两方面，分布在人体的四肢、皮肤、肌肉、脏腑，贯通全身，连接脏腑，形成一个复杂的经络系统，负责气血的运行和身体的正常生理功能。
奇经八脉（督脉、任脉、冲脉、带脉、阳蹻脉、阴蹻脉、阳维脉和阴维脉）。与十二正经不同,它们“别道奇行”，既不直属脏腑,又无表里配合关系,故称“奇经”。奇经八脉是沟通十二经脉的桥梁，将部位相近与功能相似的经脉联系起来，起到统摄经脉气血，协调阴阳的作用。奇经八脉对十二经脉气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，当人体功能活动需要时，它亦能渗灌供应。
穴位则是经络上特定的点。每一经络上都有一系列的穴位，通过在这些穴位上施加刺激，可以调整经络的气血流动，以达到调养的目的。穴位的选择和操作方式则因病症而异，这是针灸的关键部分。中医学强调“同病异治，三因制宜”，指在相同病症情况下，因体质、病因等个体差异而采用不同的手段及方法。个体化方案是中医学的精髓，更能体现出整体观念和辨证论治的核心思想。
穴位选择是以经络学说，脏腑理论，八纲（阴阳、表里、寒热、虚实），五行等中医思想为指导。中医师将根据患者的具体情况、四诊（望闻问切）等综合考虑进行选穴及配穴。选穴的重要性在于它能够精準地调整身体的气血运行，调和脏腑功能，而配穴则是选择与主要穴位相配合的辅助穴位，以增强及达到特定的目的。
针灸属于“内病外治”的手法，常用于中医各科，甚至是“治未病”的实践中。针灸的存在，为大众在现有体系中提供更多的选择，无论您是已经体验过针灸的受益者，还是刚刚开始探索的读者，针灸都可为您的健康和生活带来正面且积极的影响。
（鉴于个体差异，请谘询合格执照中医师了解详情）